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Heute ist Felix schlecht drauf. Nach einer miserablen Teamleistung gegen Aue muss seine Eintracht jetzt dringend Punkte holen. Und dann geht es für die letzten Spieltage auch noch in die Trainingslager-Verbannung. In der königlichen Villariba, westlich von Madrid, ist das Leben hingegen wiedermal der reinste Ponyhof: kein Trainingslager, dafür zwei große Titel in greifbarer Nähe und ein Privatkoch, der auf die Bestellung des Hausherren wartet. Nach der ersten Halbzeit taut Felix dann aber doch noch ein bisschen auf. Schließlich wurde er letzte Woche zum ersten Mal in seiner fast einjährigen Podcast-Karriere von Fans an der Stimme erkannt. Zur Aufmunterung erzählt...

Patrick "Owo" Owomoyela is in the House! Und bringt eine Bombenstimmung und Top-Geschichten mit in die Luppen-Bude. Owo erzählt von seinem langen Weg durch die Ligen: von der Jugend bei Stellingen, zum Lüneburger SK in die Regionalliga zu Osnabrück und Paderborn, zur zweiten Liga mit Arminia Bielefeld zum SV Werder unter Thomas Schaaf, Borussia Dortmund unter Jürgen Klopp und seinen Weg in die Nationalmannschaft. Dann geht es noch um Rund-um-die-Uhr Pfannkuchen-Restaurants, um Macken in der sonst tadellosen Passquote von Toni Kroos, um die NBA, um Jogi vs. Klinsi, Hugh Hefner, die längste, härteste und teuerste Owo-Partysause-rund-um-den-Globus. Und um den beeindruckenden...

Toni und Felix luppen heute geschmeidig und ausgeschlafen aufs einjährige Luppen-Jubiläum zu. Felix hat sich zur Feier ein Mittagschläfchen gegönnt, jetzt noch fünf Spiele vor der Brust und da heißt es: Zackzack, so schnell wie möglich den Klassenerhalt eintüten. Toni blickt auf ein paar spielreiche Wochen zurück und spürt's in den Knochen. Nach dem sensationellen Hinspiel gegen Liverpool dann letzte Woche das gewonnene El Clasico bei strömendem Regen und ein unterlegenes aber ausreichendes Rückspiel gegen Liverpool (Felix frotzelt: "Ein gutes Pferd springt nur so hoch, wie es muss!"). Ansonsten geht's um Ablösesummen im großen Trainerkarussell, um erste Fußballprofi-Gehälter, die für Bling-Bling-Sportwagen...

Kaum ist Adi Hütters Wechsel als Trainer von Eintracht Frankfurt zu Borussia Mönchengladbach vermeldet worden, setzt sich Gladbach-Sportdirektor Max Eberl auch schon die Kopfhörer auf und ist zu Besuch bei Felix & Toni bei “Einfach Mal Luppen”. Und da erzählt er munter aus dem Vereins-Nähkästchen: Es geht um den Weggang von Trainer Marco Rose und die emotionalen Reaktionen der Fans. Um die Trainersuche und die Wahl von Adi Hütter (“Ab jetzt wird bis zum Saisonende nicht mehr über Adi Hütters gesprochen…”). Es geht um das Zusammenspiel von Trainern und Sportdirektoren, die Ziele fürs Ende der Saison, um Work-Life-Balance im Profifußball,...

Toni ist wieder am Start. Und zwar sowas von. Gestern Abend hatte er mit seinen Traumpässen Liverpool im Champions League Viertelfinal-Hinspiel auseinander genommen. Heute sitzt er zur gleichen Zeit schon wieder gut gelaunt in seiner schummrig beleuchteten Luxusküche am Luppen-Mikro. Und Felix? Der wundert sich, warum er offenbar nur normalgroße, mittlere und kleine Fans hat? Aber keine richtig großen Fans...? Also so richtig XXL-groß... Seltsam! Zu allem Überfluss schwärmt ihm Toni die ganze Zeit von seinem neuen Privatkoch vor. Und dann geht es noch um falsche Theatralik im Fußball, um Schuhverschleiss (vier Paar pro Saison!), um die magische Schuhgröße 42...

Toni ist schlecht drauf. Erst fällt er bei der Nationalmannschaft wegen Adduktoren-Schmerzen aus und darf nicht bei der WM-Quali mitspielen. Dann ist er auch noch unverhofft drei Tage alleine zu Hause, verläuft sich in der menschenleeren Villa, futtert Dutzenden von Spiegeleiern mit Toast, verwahrlost innerlich ein bisschen und weiß nicht so recht, was mit sich anfangen. Und Felix? Felix ist quietschfidel und glücklich nach dem gewonnen Freundschaftsspiel gegen seinen alten Arbeitgeber Union Berlin. Und gibt sich alle Mühe, den Bruder aufzumuntern. Schließlich geht es jetzt in die heiße Phase der Saison, Endspurt, Schlagdistanz: Eibar, Viertelfinal-Hinspiel gegen Liverpool, El Clásico gegen...

Kragen hoch, liebe Luppengemeinde! Steffen "Baumi" Baumgart ist in the House! Nicht nur einer der leidenschaftlichsten Trainer der Bundesliga (aktuell: drei gelbe Karten), sondern auch der Jugendheld von Felix Kroos: denn sein allererstes Fußball-Fantrikot war von Hansa Rostock, mit der Rückennummer 27, von Steffen Baumgart. Es geht um pure Fußball-Leidenschaft, um vollen Einsatz ("Fußball ist Kampfsport!") und um die Liebe zu Union Berlin und Sankt Pauli ("da kann die Mannschaft scheiße sein wie sie will,  die Fans gehen mit bis zur letzten Patrone"). Es geht um Aufstiege und Abstiege, um noch mehr Leidenschaft, Talent und harte Arbeit. Baumgart erinnert sich an...

Heidewitzka, ist das eine rasante Runde um den Platz heute. Siegtreffer in der letzten Minute für die Eintracht. Rausgeballert aus dem Abstiegskeller und das kurz vorm dreißigsten Geburtstag ("Bisschen Kaffee und Kuchen und dann Burger!"). Dann die zunächst überraschende Nachricht von Jogi. Von dem, der im Wind steht. Und dem, dem der deutsche Fußball so viel zu verdanken hat. Es geht um hart peinliche Momente, bekloppte Fotoshootings des DFB im vollen Safari-Bodypainting (Toni war die putzige Würgeschlange ganz links...), ums FC Bayern München Kader, das einst in Rostock antanzen musste, um das 16-jährige Mittelfeld-Wunderkind Toni zu bezirzen. Es geht um...

Ein bisschen peinlich ist es schon, dass es acht Episoden lang gedauert hat, bis Toni & Felix endlich mit einer Gästin luppen. Aber versprochen: das ist nur der Anfang!
Heute mit am Ball: Esther Sedlazek, noch Fußball-Moderatorin und Fieldreporterin bei Sky. Und – wie letzte Woche bekannt wurde – ab August die Nachfolgerin von Matthias "Opdi" Opdenhövel bei der großen, ehrwürdigen Sportschau in Ersten. Esther blickt auf zehn Jahre Sky-Fußball zurück, es geht um männliche und weibliche Vorbilder, um peinliche Versprecher, um Hertha, die ganz großen Interview- und Fußballmomente für die Ewigkeit, um Sexismus und um die Unwegbarkeiten als Frau...

Wichtige Woche für Felix und Toni, die heute beide aus gedimmten Küchen podcasten: die Braunschweiger Löwen müssen sich gegen Sandhausen aus dem Untergeschoss der zweiten Liga kicken. Und bei Real Madrid steht das City-Derby gegen Atlético an. Dazu wird Felix nächste Woche auch noch 30 und Toni hat am Donnerstag um 17 Uhr ein Rendevouz mit Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier, auf Instagram Live. Es geht um Team Zlatan vs. Team LeBron, um Frauenfußball, um Hate Speech, um eine hoffentlich gute Besserung von Tiger Woods, um vorgetäuschte Gehirnerschütterungen, den perfekten Moment um auf Flugreisen einzuschlafen (Achtung, Life-Hack!) und um eine mögliche Schiri-Karriere...